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生命教育是学校德育工作的重要组成部分，是帮助学生认识生命、热爱生命、提高生命质量的一种教育活动。为进一步增强我校学生珍爱生命的意识，引导学生树立正确的价值观和生命观，推动校园安全教育和思想道德建设，2023年3月9日晚7点，教育学院2022级全体辅导员在1号教学楼开展了大学生生命教育主题班会。

辅导员老师们以“珍惜生命，学会感恩”为主题，围绕“怎样调节应激反应、学会调控情绪、保护身体健康”三个环节进行展开，告诉同学们生命的珍贵，一个生命的诞生只有万分之一的概率，每一个生命的诞生都充满期待、意义和希望。教育同学们生命个体融入到家庭和集体中才会更有意义，从而拓展生命的宽度，引发对于生命的珍惜。辅导员老师告诉同学们每个人的情绪都是变化的，在生活中遇到紧张，不安时自己可以通过深呼吸、心理暗示、肢体放松、转移注意力等合理的方式缓解自己的情绪，并且在遇到难过时，也可以向他人倾诉，参加体育运动等合理适当的方式调节自己的情绪。

生命教育主题班会，通过辅导员老师们的讲解，同学们明白了良好的情绪、积极乐观的心态对个人成长的重要性，同时也学会了如何控制自己情绪的方法，增强珍爱生命的意识，懂得了珍爱生命，对自己对家庭对社会的意义。

辅导员老师们还提醒同学们近期应注意的安全事项，注重甲型流感的预防以及如何做好日常防护等，希望同学们珍爱生命，健康成长。

（文：郭鸿鑫 宋雨婷/图：郭鸿鑫/审核：孟向红）