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为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》、《全面加强和改进新时代学生心理健康工作的若干举措》等文件精神，提升大学生心理健康意识，增长精神卫生知识，倡导三全育人氛围。我校10月份开展以“共建共治共享，同心健心安心”为主题的心理健康主题教育系列活动。

活动一：心理健康主题教育活动

为提升大学生心理健康和自我调节能力，10月9日至30日，我校组织开展了心理健康主题教育活动。分享心理健康知识，探讨情绪管理与人际关系，鼓励同学积极面对压力与挑战，提升自尊自信，树立积极生活态度；关注学生心理健康，努力营造和谐的校园环境。

活动二：心理健康宣传活动

为丰富大学生课余生活并普及心理健康知识，校心理中心推出心理健康宣传小报活动，通过发放每月一期心理小报，拉近心理健康教育与同学们的距离，帮助同学们认识自我，关注心理健康。每期小报内容涵盖心理健康知识、情绪管理、压力缓解和心理学趣闻，旨在帮助同学们在紧张的学习生活中找到宁静，增强心理素养。

活动三：“情绪感知”打卡活动

10月9日至25日，大学生心理协会举办了以“情绪感知”为主题的打卡活动，鼓励同学们记录和描述自己的情绪，探索情绪的产生原因及其对思维和行为的影响。通过打卡，同学们深入剖析情绪根源，理解情绪对日常生活的影响，学会控制和调节情绪，减少消极思维。

活动四：“拥抱情绪，智慧生活—情绪调节的艺术”讲座

10月23日，校心理中心在二教323教室举办题为“拥抱情绪，智慧生活—情绪调节的艺术”专题讲座。讲座中，校心理中心臧彤彤老师分享了实用的情绪调节技巧，帮助学生们培养乐观向上的心态。参与同学积极互动，体验情绪管理的实际应用。讲座不仅是知识的传递，更是心灵的启迪，激发学生对自我成长的思考。

活动五：情绪管理—OH卡团体沙龙

10月23日，在体育馆108室成功举办了“情绪管理—OH卡团体沙龙”。活动在轻松愉悦的氛围中引导同学们进行心理互动，通过卡牌上的图像与文字激发情感与思绪，深入探讨自我认识与情绪理解。参与同学积极分享心得，互相交流，沙龙不仅帮助他们有效管理情绪，还鼓励保持积极的心理状态。

活动六：“提升自我认知，共筑团队协作之桥”——团体心理辅导活动

10月18日晚，校心理中心分别在艺术楼103、104教室举办了团体心理辅导活动。本次活动通过团体成员之间的心理互动，促进学生自我成长与发展。团体心理辅导为同学们提供了安全的表达空间，增强了彼此的理解与信任，提升了团体凝聚力。

活动七：“十佳心理委员”大赛

为提升班级心理委员的素质与修养，校心理中心于10月31日在二教211举办了“十佳心理委员”评选活动。经过激烈角逐，来自各学院的优秀心理委员进入校级决赛。在评选现场，他们分享了在心理健康教育、心理活动组织和朋辈关怀方面的经验和感悟，充分展现了我校心理委员的风采。

“共建共治共享，同心健心安心”的心理健康教育系列活动圆满结束。通过这些主题教育活动，我校学生对心理健康有了更全面的认识，心理健康意识显著提升。今后，校心理中心将进一步加强学生心理健康教育，为构建和谐美好的校园贡献力量。期待淮理工师生携手前行，共同守护心理健康，迎接更美好的未来。

（文：臧彤彤 郑雯雯/图：心理协会宣传部/审核：孙增响/终审：党建办（宣传部））