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为帮助学生舒缓身心，释放情绪压力，5月10日，我校在大学生服务中心开展“春山可望，从心出发”粘土镜子单元DIY手工团体辅导活动。本次活动旨在通过同学们沉下心来享受创作的过程中缓解情绪，调节身心。

活动伊始，带领者通过PPT讲解的形式帮助同学们了解DIY粘土镜子的过程。首先确定好制作作品的形状和颜色，将粘土揉成喜欢的形状，使用胶水固定，最后提醒同学们在制作期间要注意安全，正确使用工具和材料并悉心嘱咐大家要保持积极的心态，享受制作的过程。同学们在悠扬舒缓的音乐中享受自己的创作。

活动期间，在同学们的分享中彼此更加靠近，也更加了解了周围人的情绪以及他/她本身这个人，大家互相交流、真诚分享感受，在轻松愉快的氛围中完成了自己的作品。

艺术不仅具有表达性和沟通性，艺术本身就是一种心理疗愈过程。在DIY的感受和体验过程中，同学们能够沉浸式的体验和接受当下发生的任何情绪，从而更好地和自己的情绪共处。

活动最后，带领者对整个活动进行了总结，本次DIY团辅活动取得了圆满成功。通过活动，同学们释放了压力，增强了自我认知，提升了团队协作能力。我们相信，在未来的日子里，他们将以更加积极的态度去面对生活，奔赴更加美好的未来。

本次活动由校心理咨询中心郑雯雯老师指导，心理协会束元婧同学带领。

(文:郑雯雯 心理协会宣传部/图:心理协会宣传部/审核:孙增响/终审：党建办（宣传部））